しじみ習慣 しじみエキス 二日酔い

「しじみ習慣」に配合されているしじみエキスが二日酔いに効果的な理由について

しじみ習慣はしじみエキスが配合されたサプリメントです。

 

しじみ習慣に配合されているしじみエキスのしじみには、40種類以上の栄養がバランス良く含まれています。

 

しじみは栄養価に優れた食べ物で、特に必須アミノ酸であるビタミンB12、鉄が豊富に含まれており、カルシウム、カロチン、ビタミンB2、ビタミンEなどが含まれています。

 

 

必須アミノ酸は、体内で合成できないため、食べ物から摂取する必要があり、必須アミノ酸が1種類でも不足すると筋肉や血液、骨の合成ができないなどの不調が起こります。

 

 

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しじみは栄養価の高い食べ物で、良質のタンパク質が含まれています。必須アミノ酸の配合比率が100%で、お酒を飲んで二日酔いした時にはしじみエキスがとれるシジミ汁が良いと言われます。

 

理由は、しじみに含まれるオルニチン、タウリンなどのアミノ酸成分が良いのです。

 

 

お酒を飲むとアルコールは肝臓で分解されて最終的には体外へ排出されます。二日酔いは本来自分が持っている代謝能力の範囲以上にアルコールを摂取したことで起こり、二日酔いの時には体内の水分や糖質が不足します。

 

肝臓のサポートの他にも早くアルコールを体外へ排出させることが必要です。

 

 

しじみ汁には、水分補給ができること、しじみに含まれるタウリンには肝臓の働きを強化する作用があること、オルニチンはアンモニアの分解を促進することなど良い効果が期待できるのです。

 

しじみ習慣はしじみの栄養そのものを飲みやすいようにカプセルに詰めた食品です。

 

1日2粒を目安にしますが飲むタイミングや量については自分にあった飲み方を見つけることが良い方法で、二日酔いにも効果が期待できるのです。

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